COMMENT ÉVITER LE BURN-OUT OU S’EN REMETTRE GRACE AU MAGNETISME

A la fin des années 90 il était extrêmement rare que quelqu’un soit obligé de s’arrêter de travailler à cause d’un épuisement professionnel.

Pourtant depuis 2 ou 3 ans, le nombre de consultations pour ce syndrome d’épuisement est en constante augmentation !!!

Cela s’explique très facilement par la montée du stress dans l’entreprise,. La sollicitation permanente des nouvelles technologies « ordinateurs, smartphones etc » avec la surcharge de travail et de responsabilités que cela implique, des objectifs parfois irréalisables, une forte pression de la hiérarchie sur les salariés, la pression financière pour les chefs d’entreprises..!!! Tout cela contraint l’individu à faire

l’impasse sur le temps de récupération nécessaire à son organisme.

Cela peut aussi se produire dans le cadre familial quand, en plus du travail, des parents ou des enfants malades nécessitent beaucoup d’attention et de soins. Ce qui va conduire l’aidant petit à petit à l’épuisement, car le contexte ne lui laissera pas l’opportunité de récupérer.

Les sportifs savent à quel point le temps de récupération est important pour le corps, cela ne viendrait à l’idée de personne de pratiquer une activité sportive sans s’arrêter. C’est pourtant ce que l’on demande de plus en plus à notre corps et à notre psychisme dans le cadre du travail.

On ne peut pas aborder la question du burn-out sans parler de l’alimentation. Lorsque l’on est surchargé de travail on mange parfois très mal, et une mauvaise alimentation contribue également à l’épuisement.

QUELS SONT LES SYMPTOMES DU BURN OUT ?

Les symptômes d’un épuisement professionnel commencent en général par une fatigue latente, des insomnies, des douleurs comme des lombalgies ou des maux de ventre, des migraines etc... etc...

S’il n’est pas traité, le burn-out laisse la voie libre à l’anxiété, au sentiment d’échec, et à une grande détresse morale qui entraîne le plus souvent à une dépression nerveuse sévère.

L’arrêt de travail pour un burn-out est malheureusement courant. Cela devient presque banal. Pourtant pour celui qui est concerné et ses proches, c’est un séisme. La personne est totalement déstabilisée, elle perd confiance en elle et un immense sentiment de vulnérabilité la fragilise. Il n’est pas rare que certains, jusque-là tout à fait équilibrés et solides psychologiquement, aient des crises d'angoisse et de larmes quotidiennes et ce, sans raisons bien identifiées.

A ce stade-là la récupération est compliquée car le capital énergétique a été consommé et doit être reconstitué via le magnétisme

QUAND FAIRE APPEL À MES SOINS LORS D’UN BURN-OUT ?

Bien que ce soit toujours mieux évidemment de consulter dès les premiers symptômes afin d’empêcher le corps et l’esprit de s’épuiser, le magnétisme est très efficace à n’importe quel stade du syndrome. Même lorsque l'on vient consulter tard, c’est à dire quand l’épuisement a conduit à la dépression et que l’on est sous traitement médicamenteux, le magnétisme permet d’accélérer la récupération et de reprendre le travail dans les meilleures conditions physiques et psychiques.

Le nombre de séances, est défini en fonction du ressenti de chaque personne.

Stéphanie SCHELLAERT Magnétiseur